【仕事】 なんとか営業再開。暇だったけど。 【運動】 営業後、行き着けの運動公園で5kmウォーク。研修中、ずっと腰が痛かったので一歩も走らなかった。 【ごはん】 昼は適当に味見、つまみ食い。 夜はお茶。小さなチョコレートをひとかけ。痩せるかな…

【研修】 終わった。 東京芸術劇場「ジョン・グールドの鳥類図譜」 で終了。 【ごはん】 昼は前日の残りをおむすびにしたもの、デパートで買った縄文おやき。 夜はコープで買った半額のラップサンド。ワインも飲んだ。明日はリハビリ営業。